今天 · 5月7日星期四
你好。愿意先说说此刻吗?
我不会急着给答案。我们会一起把一件事拆成:它是什么场景、你话里的信号、背后的想法、以及现在的情绪和反应。
近 30 天会话趋势
93次对话
对话数情绪均值
对话总数
93
情绪均值
5.4/10
连续天数
12天
认知模式观察
近 30 天
过度自责
11
+3
回避冲突
8
0
灾难化思维
5
-2
角色脚本僵化
4
+1
挑一种开场
决定 AI 的姿态,不决定话题想从哪种方式开始?决定的不是话题,是 AI 的姿态——可以随时切换。
案例 · 别人是怎么聊的
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